EVI
Groepstrainingen
Body & Mind
Gezonder, energieker en gelukkiger
EVI M.A.S.T.E.R. Programma voor groepstrainingen in Body & Mind
Bijgaand ziet u 7 plaatjes die elk één van de activiteiten vertegenwoordigen van ons M.A.S.T.E.R.S. programma. Dit programma is samengesteld uit 7 oefengebieden waaruit u kunt kiezen om aan uw conditie, rust of persoonlijke groei te werken. De systemen die wij aanbieden hebben zichzelf, in de loop der jaren en eeuwen, bewezen en zijn eenvoudig aan te leren en te beoefenen. Ze worden in hun oorspronkelijke traditionele vorm onderwezen en wij houden rekening met de capaciteiten van iedere deelnemer.
De mogelijkheden
EVI Consulting biedt de volgende groepstrainingen op het gebied van body & mind:
- Martial Arts
- Aerobics
- Stretching / Yoga
- Taijiquan
- Energywork
- Relaxation
- Spirituality
Martial Arts
De naam staat in dit geval voor oosterse krijgskunsten uit Japan en China. U kunt kiezen voor Ninpo Bujutsu uit Japan of San Shou (Freestyle)zelfverdediging, Xing Yi Quan (wil en vorm boksen) of Wushu uit China
Aerobics
Het betreft hier intensieve cardio bewegingstrainingen, in groepsverband. Het bestaat uit een brede set aan oefeningen om uw conditie te verbeteren, gewicht te reguleren en het lichaam soepel en energiek te maken.
Stretching / Yoga
Het betreft rek en strek oefeningen, solo en in duo, om het lichaam soepel te maken. Daarnaast worden ook lessen in Ashtanga Vinyasa Yoga georganiseerd om het lichaam te reinigen, soepel te maken, de energieën te balanceren en de geestelijke groei te bevorderen.
Taijiquan
Taijiquan is een oosterse bewegingskunst gebaseerd of zelfverdediging. Het wordt rustig, soepel en harmonieus beoefend. Ons programma kent een breed scala aan fundamentele technieken van traditionele en moderne stijlen met hun bijbehorende toepassingen.
Energiewerk
Het betreft hier oefenmethodieken om het lichaam te reinigen van ziekmakende energieën, te balanceren, de interne kracht te versterken en de doorstroming te bevorderen.
Relaxation
Het betreft hier diverse methodieken om ontspanning van lichaam en geest te bevorderen. Hieronder vallen ontspanningstechnieken, ademhalingstechnieken, visualisaties, zittende liggende, staande en bewegende oefeningen.
Spiritaliteit
Dit zijn speciale lessen voor zelfbevrijding, bestaande uit oefeningen als voorbereiding op Concentratie-Meditatie-Contemplatie. De lessen bestaan uit voorbereidende oefeningen voor een diepgaande meditatie, afkomstig uit Boeddhisme, Taoïsme, Yoga en Qigong. Voor de meditaties gaan wij uit van het Tiantai Zen Boeddhistisch systeem (oorsprong van Zen Boeddhisme).
Locaties
De sessies kunnen plaatsvinden op een locatie naar wens of op de Rutherfordstraat 25, 2014 KA Haarlem.
Tot uw dienst
Luigi Kwas is erkende Counselor volgens de CPION richtlijnen en lid van ISMA en NGS. Hij heeft zijn master gedaan in Stress Counseling en verder gespecialiseerd in NLP Master-Coaching, EMDR, Sociaal Panorama Systemisch Werk, Therapeutisch en Transpersoonlijk counseling. Hij past ook technieken toe uit Rationele Emotieve Therapie, Transactionele Analyse en Focussing. Daarnaast is hij geschoold in Medische Qigong therapie en Tuina massage volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde. Hij is ook trainer in Qigong, Taijiquan, Oosterse gevechtskunsten, Yoga en andere Body & Mind methoden.
Luigi Kwas
Onze Pakketten
LET OP: De sessies kunnen per uur of per pakketten van 10 uur besteld worden. Dat is voordeliger als u zeker weet dat u meer tijd nodig hebt om uw doelen te bereiken. Schaft u een pakket van 10 uur aan en betaalt u vooraf, dan krijgt u 10% korting. U kunt ook traject-paketten aanschaffen van minimaal 6 maanden begeleiding. De tarieven zijn dan nog voordeliger.
Voor de prijzen of meer informatie, neem gerust contact op via: luigikwas@gmail.com of 06-43055822.